| Title | 浅谈网球运动的体能训练 |
| Other Titles | On the Physical Training of Tennis |
| Authors | 庄静 |
| Issue Date | 2013-01-20 |
| Publisher | 体育科技文献通报 |
| Keywords | 网球运动 体能训练 |
| Citation | 体育科技文献通报,2013,21(01):38-41. |
| Abstract | 网球比赛是由许多个短时间的剧烈运动和休息组成的运动。良好的身体素质是掌握网球技战术的基础,也是在当代网球比赛中充分发挥最佳技战术水平,夺取最后胜利的保障。网球运动属于技能主导类项目,具有速度快、比赛时间长、移动范围大的特点。技术动作主要靠挥臂击球时上肢、肩带和腰腹的肌肉爆发力。在比赛中抽击速度快,要求运动员对来球全面观察,迅速做出判断并想出对策,然后迅速移动步法,调整身体重心和击球位置,进行挥拍击球。这些项目特征决定了运动员必须具备速度、耐力、力量、灵活柔韧性素质。 |
| ISSN | 1005-0256 |
| Appears in Collections: | 体育教研室 |
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